Beebiuni.ee on Eestis tegutsev unenõustajate tiim, kes toetab peresid laste vanuses 0–6 a. Aitame lahendada uneprobleeme ja kujundada toimivaid uneharjumusi, lähtudes teaduspõhisest lähenemisest ja pere eesmärkidest.

Meie poole tasub pöörduda, kui:

laps uinub kaua või vajab magama jäämiseks rohkelt tuge;
päevased uinakud on lühikesed või ebaregulaarsed;
öösel on tihedad ärkamised või koguni ärkvele jäämised;
hommikud algavad teie pere jaoks liiga vara;
soovid tuge öiste toitmiste võõrutamisega;
ei tea, kuidas saada last oma voodisse magama;
soovid lihtsalt oma last paremini mõista ja olla enesekindlam lapsevanem.

Nõustamisi teeme nii eesti- kui ka inglise keeles.

Beebiuni.ee mahukast blogist leiad kõik beebi unest:

Beebiuni unenõustajad aitavad iga-aastaselt ca 1000 Eesti pere ja seda juba viimased 7 aastat. Lisaks unenõustaja väljaõppele oleme saanud arvukalt täiendkoolitusi:

Imetamisnõustamine;
Beebi ja väikelapse toitumine;
Ema ja beebi kõhu mikrobioomi toetamine;
Lapse temperamendi mõju tema unele;
Vanemate vaimse tervise esmaabi;
Allergiate mõju beebi tervisele;
Neurodivergentsete laste uni;
Uneapnoe avaldumine ja põhjused;
Beebide ja väikelaste esmaabi.

Olles Rahvusvahelise Laste Unenõustajate Liidu liikmed, oleme kursis kõige uuemate unekäsitluste ja teadusuuringutega.

Vaatame lapse und holistiliselt ning läheneme probleemidele lapse ja terve pere vajadusi arvestades. Just personaalne ja hinnangutevaba lähenemine on see, mida meie kliendid kõige enam hindavad.

Asukoht

Kuidas minna (Google Maps)

KKK

Millal pöörduda unenõustaja poole?

Sagedasemad uneprobleemid, millega meie unenõustajate poole pöördutakse, on: - Beebi ärkab öösiti iga 1–2 tunni tagant või on väga rahutu magaja ja vajab pidevat tuge magamas püsimiseks; - Laps ei jää ilma abita magama – vajab imetamist, kussutamist või pikka süles hoidmist ning pere on valmis muutuseks; - Päevased uned on liiga lühikesed või sinna jäämine on väga pikk protsess; - Beebi magab ainult kaisus/kontaktis ning soovitakse liikuda iseseisvama une suunas; - Uinumine kestab järjepidevalt üle 30 minuti, kas päeval või ööunne jäädes; - Soovitakse rinnast võõrutada, kas ainult öösel või ka päeval; - Uneprobleemid on kestnud üle 2 nädala; - Vanemad tunnevad, et on kurnatud ega tea, kust alustada; - Varasemad katsed muuta unekorraldust on ebaõnnestunud. Kui sa loed neid ridu ja mõtled „see kõlab täpselt nagu meie“, siis tea – sa ei ole ainuke. Just sellistes olukordades saame sind toetada.

Millega unenõustaja saab sind aidata?

Unenõustaja aitab mõista beebi või väikelapse une arengut, hinnata unemurede võimalikke põhjuseid ning koostab plaani, mis arvestab lapse vanust, arengulist valmisolekut ja pere elurütmi. Lisaks unemustritele, vaatab unenõustaja üle ka päevakava, toitumise ja unekeskkonna ning selgitab, kuidas lapse närvisüsteemi uneks ettevalmistada. Professionaalne unenõustaja on väljaõppe saanud spetsialist, kes töötab hinnanguvabalt, arvestab beebi neurobioloogiat ning ei soovita kunagi meetodeid, mis ei lähe kokku pere väärtushinnangutega. Ta on vanema kõrval kui partner, mitte käskija.